Mgr. Júlia Škvarková

Psychológ, psychoterapeut vo výcviku

Každý má schopnosť porozumieť sebe samému.

Každá zmena začína prvým krokom – rozhodnutím pozrieť sa na svoj život s otvorenosťou a odvahou. Práve tento krok odomyká kľúč k plnohodnotnému životu, našej vnútornej sile porozumieť sebe samému a schopnosti aktívne formovať svoj život tak, aby bol v súlade s tým, kým skutočne sme.

Prekonávanie prekážok

Často nás však na tejto ceste brzdia prekážky ako úzkosť, stres, fóbie či naučené vzorce správania, ktoré nám bránia cítiť sa naplnene. Som presvedčená, že každý má v sebe silu tieto prekážky prekonať, ak má pri sebe niekoho, kto mu vytvorí bezpečný a neposudzujúci priestor, načúva mu a sprevádza ho. Mojím poslaním je takýto priestor vytvárať a byť vám sprievodcom na ceste k objaveniu vlastnej sily, vnútornej rovnováhy a radosti zo života.

Moja prax a špecializácia

Práca v ambulancii klinickej psychológie a v hospici mi umožnila hlbšie porozumieť širokému spektru ľudských ťažkostí a prežívania. Pretože si plne uvedomujem zodpovednosť tejto úlohy a vnímam psychológiu ako neustále sa vyvíjajúcu vedu, považujem za samozrejmosť priebežné vzdelávanie. Špecializujem sa na prácu s dospelými.

Neustále sa vzdelávam

Svoju odbornosť si aktívne prehlbujem v špecializačnom štúdiu v klinickej psychológii a vo výcviku v kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ktoré mi dávajú pevný základ pre našu spoluprácu. Práve táto metóda ponúka praktické nástroje na zmenu optiky, ktorou sa na seba pozeráme. Učí nás spoznávať neužitočné myšlienkové návyky a získať od nich zdravý odstup, s cieľom slobodnejšie a vedomejšie reagovať na životné výzvy.

Vzdelanie a prax

Vybrané vzdelanie
    • KBT a schématerapia (2025; Terapie osobnosti)  
    • Kurz hypnózy a autogénneho tréningu (PhDr. Eugen Čižek; 2025)
    • Výcvik v kognitívno behaviorálnej terapii (ABC Inštitút, 2023-prebieha)
    • Špecializačné štúdium v odbore klinická psychológia (Slovenská Zdravotnícka Univerzita, 2022-prebieha)
    • Štúdium psychológie (Trnavská Univerzita v Trnave, 2016 – 2021)
  • Test apercepcie ruky
  • Techniky arteterapie a námety pre výtvarnú stimuláciu pri supervízii v oblasti pomáhajúcich profesií
  • Supervízny psychodiagnostický seminár so zameraním na ROR
  • Test kresby stromu
  • Psychologické profilovanie páchateľa
  • Psychologické posudzovanie vierohodnosti a súčasné metódy kriminálnej a investigatívnej psychológie
  • Psychológia manipulácie ľudského správania 
  • 2025: Ambulancia klinickej psychológie Premi
  • 2023 – 2025: Liečebňa HONESTUM, n. o. – Vranov nad Topľou

  • 2022 – 2023: Ambulancia klinickej psychológie M-live, s.r.o. – Nové Mesto nad Váhom
Odborná prax
  • Psychiatrická nemocnica Philippa Pinela Pezinok
  • Hospic Milosrdných sestier v Trenčíne